Elena Digital López

Plenaige Recomienda Siete Antioxidantes Esenciales a los 40

Con el paso del tiempo, el cuerpo humano empieza a experimentar un deterioro paulatino en sus defensas naturales, especialmente notable a partir de los 40 años. Diversos estudios sugieren que esta pérdida de eficacia no está tanto relacionada con el «envejecimiento» en su sentido más tradicional, sino con una disminución en la producción de ciertos

Elena Digital López

Germaine Goya Revela Cómo Combatir Eficazmente la Foliculitis

La foliculitis es una afección cutánea común que a menudo se confunde con el acné o irritaciones superficiales. Se trata de un problema dermatológico que puede pasar desapercibido o ser tratado de manera incorrecta, pero gracias a las explicaciones del centro Germaine Goya, ubicado en el barrio de Salamanca y uno de los pocos en

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Retinol: el gran aliado para regenerar la piel en invierno

La mayoría de especialistas en dermatología coinciden en que la opción más eficaz para recuperar una piel dañada por el sol es el uso de retinol. Este compuesto, también conocido como tretinoína, es una forma más pura de vitamina A, fundamental para la creación y mantenimiento de las células de la piel. Numerosas investigaciones respaldan

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Cabello sin brillo en invierno: las soluciones de los expertos

Los tintes, las decoloraciones y los tratamientos de queratina son algunas de las principales causas del cabello dañado, seco y con encrespamiento. A estos factores se añaden el uso frecuente —y muchas veces inadecuado— de herramientas de calor como la plancha y el secador. Incluso la calefacción puede perjudicar la salud capilar, ya que debilita

Elena Digital López

La Otra Cara De La Dermatitis Atópica Grave: Trastornos Del Sueño, Ansiedad, Depresión Y Falta De Productividad

La dermatitis atópica es una afección crónica que, aunque afecta a millones de personas en España, sigue siendo ampliamente desconocida y malinterpretada. Con motivo del Día Nacional de la Dermatitis Atópica, que se celebra el 27 de noviembre, expertos se reunieron en una presentación organizada por Pfizer, bajo el título «Pieles Perfectamente Imperfectas. Historias Atópicas»,

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14 Pequeñas Acciones para Mejorar tu Bienestar Diario

El bienestar personal no siempre requiere grandes cambios ni largos procesos. A menudo, son las pequeñas acciones diarias las que tienen el mayor impacto en nuestra salud mental y física. Incorporar momentos de descanso, atención plena y hábitos saludables puede ayudarnos a sentirnos mejor, ser más productivos y reducir el estrés. A continuación, exploramos 14

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Es febrero y es posible cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Febrero ha llegado y, con él, muchos de nosotros podemos sentir que nuestros propósitos de Año Nuevo están perdiendo fuerza. Sin embargo, no todo está perdido. Aún es posible retomar el camino y cumplir con esas metas que nos propusimos con tanto entusiasmo el 1 de enero. Aquí te dejamos algunos consejos para mantener la

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Adiós al gimnasio: Ejercicios para mantenerte en forma en casa

Cada vez más personas buscan alternativas para mantenerse en forma sin pisar un gimnasio. Ya sea por falta de tiempo, presupuesto o simplemente porque no disfrutan del ambiente, entrenar en casa se ha convertido en una tendencia en crecimiento. Si eres de los que prefiere ejercitarse desde la comodidad de tu hogar, aquí te presentamos

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Películas que te transportan mágicamente al primer amor de verano

El primer amor de verano es un tema recurrente en el cine, y no es de extrañar: la mezcla de juventud, calor estival y la promesa de momentos inolvidables lo convierten en una experiencia universalmente nostálgica. A continuación, presentamos una lista de películas que capturan la magia, la intensidad y, en muchos casos, la fugacidad

Experiencias

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Banana Drop Challenge

El coronavirus ha supuesto importantes desafíos para nuestro día a día y ha puesto claramente de manifiesto cómo de importantes son las redes sociales e internet para comunicarnos. Dos meses

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Cómo prepararnos para la menopausia

La menopausia es el periodo de la vida de las féminas en el que los periodos se interrumpen de manera definitiva. Esta etapa está marcada por el cese en la

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